Wann hast du zuletzt einen Abend gehabt, der wirklich nur dir gehört hat?

Die Wohlfühlzeiten sind deine bewusste Auszeit im Alltag – jeden Monat zwei Stunden zum Durchatmen, Loslassen und Wieder-bei-dir-Ankommen. Kein Druck, kein Müssen, keine Erwartungen. Nur du, dein Körper und eine Atmosphäre, die dich trägt.

Was dich erwartet:

🕯 2 Stunden nur für dich - Jeden Monat ein bewusster Abend – mit Wärme, Ruhe und echtem Wohlfühlen.

🌬 Körper, Atem & Rituale - Atemreisen, Reflexzonenmassage, ätherische Öle, Kräuter – abwechslungsreich und sofort im Alltag nutzbar.

✨ Jeden Monat ein neues Thema - Stress, Schlaf, Nervensystem, Ernährung, Weiblichkeit – passend zur Jahreszeit und zu dem, was du gerade brauchst.

So läuft jeder Abend ab

Jeder Wohlfühlabend folgt dem gleichen wohltuenden Rhythmus – damit du einfach ankommen kannst:

🌿 Ankommen & Wohlfühlmoment – Kräutertee, sanfte Musik, zur Ruhe kommen

🌬 Körperübung – Atemreise, Reflexzonenmassage oder sanfte Bewegung

✨ Monatsthema im Fokus – Impulse & Wissen, das dein Leben wirklich berührt

💗 Ritual & Ausklang – etwas Kleines, das du sofort mit nach Hause nimmst

🍂 September – Loslassen & Reflexion

Der Herbst lädt ein, Ballast abzuwerfen – dieser Abend gibt dir den Raum dafür. Dich erwartet eine Atemübung zum Loslassen, ein Journaling-Impuls, saisonale Herbstdüfte und ein Ritual, das dir hilft, dich neu auszurichten.

Deine Termine 2026 – immer 19 bis 21 Uhr

🍂 06.09. – Loslassen & Reflexion

🍁 11.10. – Stress & Nervensystem

🕯   08.11. – Wärme & Schlaf

🎄 06.12. – Ruhe statt Weihnachtsstress

📍 Lumenroom, Welden

Deine Investition

🌿 Einzelabend ab September – 44 € inkl. Material & Handout