Zwei Stunden, die nur dir gehören. Jeden Monat ein Abend zum Durchatmen, Loslassen und Wieder-bei-dir-Ankommen – mit Atemreisen, Ritualen und einem wechselnden Monatsthema, passend zur Jahreszeit.

🎄 Dezember – Ruhe statt Weihnachtsstress

Mitten im Adventstrubel eine echte Pause einlegen – das ist kein Luxus, das ist Selbstfürsorge. Dich erwarten beruhigende Atemübungen gegen die Reizüberflutung, Impulse zum Grenzen setzen, ein duftendes Wohlfühlritual mit winterlichen ätherischen Ölen und kleine Inseln der Stille, die du sofort in deinen Advent einbauen kannst.

Termine 2026 · 19–21 Uhr · Lumenroom, Welden

🎄 06.12. Ruhe statt Weihnachtsstress

Investition: 44 € inkl. Material & Handout