Zwei Stunden, die nur dir gehören. Jeden Monat ein Abend zum Durchatmen, Loslassen und Wieder-bei-dir-Ankommen – mit Atemreisen, Ritualen und einem wechselnden Monatsthema, passend zur Jahreszeit.
🍁 Oktober – Stress & Nervensystem
Dein Körper kennt die Antwort auf Stress – er braucht nur die Erlaubnis, wieder loszulassen. Dich erwartet ein Abend mit Wissen rund ums Nervensystem, beruhigenden Atemtechniken, einer Fußreflexmassage und konkreten Alltagsankern, die du ab sofort nutzen kannst.
Termine 2026 · 19–21 Uhr · Lumenroom, Welden
🍁 11.10. Stress & Nervensystem
🕯 08.11. Wärme & Schlaf
🎄 06.12. Ruhe statt Weihnachtsstress
Investition: 44 € inkl. Material & Handout
